在科技高速發展的時代背景下，科研工作者尤其是女性群體常面臨多重壓力：高強度工作負荷、職業發展瓶頸、家庭與事業的平衡難題等。如何科學管理壓力、提升溝通效率，成為職場女性亟需解決的課題。

為此，2025年3月7日，圣心安諾聯合西安有色地質研究院舉辦了一場“綻放她力量——科研女性的壓力管理與高效溝通”的心理健康講座，旨在通過專業心理輔導助力科研女性突破困境，實現職業與心理的雙重成長。 

本次活動特邀史安淇老師擔任主講，吸引了近百名科研女性及企業員工參與，共同探討職業女性在高壓環境下的心理調適與溝通技巧。

活動中，史安淇老師通過案例分析、互動體驗與情景模擬，深度剖析了科研女性在項目攻堅、跨部門協作及職業晉升中常見的壓力源，并分享了“認知重構”“情緒ABC管理”等科學工具，幫助參與者將壓力轉化為自我突破的動能。

針對科研職場中高頻的溝通難題，史安淇以“非暴力溝通四步法”為核心，結合地質科研場景，演示了如何通過共情表達、目標導向對話提升團隊效率，打破“技術型人才不善溝通”的刻板印象。

活動現場，多位女性科研骨干分享了自身經歷，引發強烈共鳴。圣心安諾品牌特別設置的“心靈樹洞”環節，以匿名書信形式收集職場困惑，由導師逐一解析，為參與者提供私密而溫暖的支持。

作為心理健康與職業發展領域的創新品牌，圣心安諾始終倡導“專業賦能”與“人文關懷”并重的理念。此次活動不僅傳遞了實用技能，更通過“女性成長宣言”環節，引導科研女性正視自身價值，喚醒內在潛能。

參與者紛紛表示，活動既提供了應對挑戰的“工具箱”，也搭建了同行者互助的“能量場”，為深耕科研道路注入了更多信心與力量。

未來，圣心安諾將繼續深化與科研機構、企業的合作，以定制化EAP服務助力職場人群構建韌性心態，推動“她力量”在科技創新領域的持續綻放，為社會高質量發展貢獻心智資本。